shendetesi

842 lajme
Pesë mënyra se si mendimet na lodhin, edhe kur asgjë nuk po ndodh
Nga bisedat që zhvillojmë vetëm në kokë te skenarët më të këqij, disa modele të të...
13 Shtator, 2026 - 00:40 5 min
Ja çfarë pyesin mjekët së pari njerëzit që zgjohen shpesh gjatë natës
Telefoni, rrjetet sociale dhe përmbajtja që shohim para gjumit mund ta mbajnë trurin aktiv pikërisht kur...
13 Shtator, 2026 - 00:40 2 min
Ankthi: 11 mënyra të thjeshta për ta qetësuar dhe menaxhuar më mirë
Ankthi është një reagim natyral i trupit ndaj stresit ose një situate që perceptohet si kërcënuese....
12 Shtator, 2026 - 21:36 4 min
Karbohidratet më të mira për humbjen e yndyrës, sipas dietologut
Nëse po përpiqeni të humbni yndyrë trupore, nuk është e nevojshme t’i eliminoni karbohidratet nga dieta....
12 Shtator, 2026 - 21:35 2 min
Gjashtë lloje frutash që mund të ndihmojnë në rregullimin e kolesterolit
Nivelet e larta të kolesterolit të keq janë një nga faktorët kryesorë të rrezikut për zhvillimin...
12 Shtator, 2026 - 15:30 2 min
Urthi dhe refluksi: Këto ushqime mund t’i zbusin shqetësimet
Disa ushqime mund të ndihmojnë në lehtësimin e simptomave, ndërsa në raste të caktuara nevojitet edhe...
12 Shtator, 2026 - 09:25 3 min
Fëmija ka temperaturë, por asnjë simptomë tjetër? Kontrolloni edhe urinën
Te foshnjat, një infeksion urinar mund të shfaqet vetëm me ethe – zbulimi i hershëm mbron...
12 Shtator, 2026 - 00:25 4 min
Hemoglobina pranë kufirit të poshtëm lidhet me rrezik më të lartë vdekshmërie
Studimi me mbi 502 mijë të rritur tregoi se rreziku më i ulët u pa te...
11 Shtator, 2026 - 21:26 3 min
Fitnesi menstrual: A duhet t’i përshtatin gratë stërvitjet sipas ciklit?
Një trend i ri në rrjetet sociale po i nxit gratë të ndryshojnë mënyrën e stërvitjes...
11 Shtator, 2026 - 21:25 4 min
Flini me dritë ndezur? Zemra mund të ndryshojë para se të shfaqen simptomat
Një studim me mbi 11 mijë persona zbuloi ndryshime të hershme në muskulin kardiak te ata...
11 Shtator, 2026 - 18:25 4 min