shendetesi

393 lajme
Pse hunda fillon të rrjedhë pas ushqimit, edhe kur nuk hani djegës
Nuk është domosdoshmërisht alergji, as shenjë ftohjeje – ndonjëherë përgjigjja lidhet me mënyrën si reagon vetë...
27 Qershor, 2026 - 02:10 6 min
Zorra nuk është vetëm organ tretës: Çfarë duhet të dimë për mikrobiotën dhe imunitetin
Nga ushqimi, stresi dhe gjumi deri te përdorimi i antibiotikëve, mikrobiota po shihet gjithnjë e më...
26 Qershor, 2026 - 23:05 7 min
Skolioza te fëmijët dhe të rriturit: Çfarë duhet të dini para se të filloni ushtrimet
Skolioza nuk duhet parë vetëm si një lakim në fotografi apo në radiografi. Ajo ndikon në...
26 Qershor, 2026 - 20:00 6 min
Cilat janë vitaminat dhe mineralet e nevojshme në mënyrë që kockat e juaj të jenë të shëndetshme
Ju keni nevojë për vitamina dhe minerale nga dieta juaj për të ndihmuar trupin tuaj të...
26 Qershor, 2026 - 13:56 19 min
Ortodontja Pasionare Xharra-Budima: Dhëmbët e shtrembër mund të ndikojnë edhe në të folur
Dhëmbët e shtrembër nuk janë vetëm një problem estetik. Sipas specialistes së ortodoncisë, Pasionare Xharra-Budima, pozicionimi...
25 Qershor, 2026 - 10:35 2 min
A është kjo teknologjia që po ndihmon njerëzit të jetojnë më gjatë?
Për vite me radhë, lufta kundër plakjes është fokusuar kryesisht në produkte që funksionojnë vetëm në...
24 Qershor, 2026 - 19:25 3 min
Xharra-Budima: Frymëmarrja me gojë mund të pengojë zhvillimin normal të nofullës tek fëmijët
Frymëmarrja përmes gojës tek fëmijët nuk është e padëmshme. Sipas specialistes së ortodoncisë, Pasionare Xharra-Budima, kjo...
24 Qershor, 2026 - 10:10 2 min
Gjunjët ju lëshojnë apo ju dhembin? Këto tri ushtrime mund t’ju ndihmojnë t’i forconi
Stabiliteti i gjurit varet nga bashkëpunimi i muskujve të kofshës, ijëve dhe vitheve, prandaj forcimi i...
24 Qershor, 2026 - 01:01 6 min
Dhimbja e qafës gjatë punës në zyrë – pse ndodh dhe si mund të parandalohet?
Dhimbja e qafës nuk lidhet vetëm me posturën, por edhe me mungesën e lëvizjes, stresin dhe...
24 Qershor, 2026 - 01:01 7 min
Fryrje barku, lodhje dhe tretje e dobët? Shkaku mund të jetë më i fshehtë nga sa mendoni
Simptoma si gazrat, kruarja e lëkurës, ndryshimi i oreksit dhe shqetësimet e përsëritura në stomak nuk...
23 Qershor, 2026 - 18:55 6 min