shendetesi

756 lajme
Këto vitamina dhe minerale mund të ndihmojnë te depresioni dhe ankthi
Disa suplemente mund të përmirësojnë humorin, gjumin dhe tensionin nervor, por përdorimi i tyre duhet të...
5 Prill, 2026 - 19:05 4 min
Keni rezistencë ndaj insulinës? Këto ushqime ju ndihmojnë ta mbani sheqerin në kontroll
Fibrat, omega-3, magnezi dhe proteinat luajnë rol kyç në stabilizimin e glikemisë, ndërsa disa ushqime të...
5 Prill, 2026 - 12:55 4 min
Çfarë hanë astronautët në anijen Orion drejt Hënës? Menyja me 189 ushqime do t’ju befasojë
Nga ushqimet e thata te pijet speciale, menyja në hapësirë është më e pasur se sa...
5 Prill, 2026 - 09:55 4 min
Gratë mund të jenë alergjike ndaj partnerit – simptomat që shpesh ngatërrohen me infeksion
Përveç djegies, ënjtjes dhe kruarjes, kjo gjendje e rrallë mund të ndikojë edhe në aftësinë për...
4 Prill, 2026 - 18:50 4 min
Osteoporoza në rritje? Ortopedi Qerim Kida flet për rrezikun dhe mënyrat e parandalimit
Gjatë podcastit “Shëndeti në rend të parë”, e mbështetur nga United Hospital, ortopedi, Qerim Kida ka...
4 Prill, 2026 - 15:50 2 min
Dhimbje fyti? Ja kur duhet të bëni analiza dhe të mos gaboni me antibiotikët
Dhimbja e fytit mund të jetë bakteriale, virale apo më rrallë parazitare. Analizat mikrobiologjike ndihmojnë në...
4 Prill, 2026 - 12:45 3 min
Pas moshës 50 vjeç, kjo nuk është më harresë e zakonshme: Katër shenja që paralajmërojnë rrezik
Nga humbja në vende të njohura te përsëritja e pyetjeve, këto janë shenjat që ekspertët i...
4 Prill, 2026 - 00:40 4 min
Pse disa njerëz bien pa ndjenja kur shohin gjak? Ja çfarë po ndodh në trupin tuaj
Simptomat përfshijnë marramendje, djersitje, dobësi, shikim të ngushtuar dhe rënie, ku rreziku më i madh është...
4 Prill, 2026 - 00:40 4 min
Vaksina që mbron nga kanceri: Pse rekomandohet në adoleshencë dhe jo më vonë
Një nga vaksinat më të studiuara në botë po tregon efekt të fortë në uljen e...
3 Prill, 2026 - 21:40 6 min
Sporti tek fëmijët, Kida: Po i shtyjmë fëmijët përtej limiteve, kjo mund t’i dëmtojë
Aktiviteti fizik dhe sporti janë thelbësorë për zhvillimin e shëndetshëm të fëmijëve, por mënyra se si...
3 Prill, 2026 - 15:35 2 min