shendetesi

756 lajme
Ushtrimet më të sigurta për dhimbjen e fundshpinës: Si ta trajtoni siç duhet
Nga shkaqet dhe shenjat alarmuese, te trajtimi dhe ushtrimet që ndihmojnë realisht – çfarë duhet të...
8 Prill, 2026 - 17:05 8 min
“Fëmija devijon kur nuk ka informacion” – seksologu Hajrullah Fejza apelon për edukim të hapur me fëmijët
Mungesa e informacionit të saktë dhe hezitimi i prindërve për të folur hapur me fëmijët për...
8 Prill, 2026 - 17:05 2 min
“Mungesa e edukimit seksual”, seksologu Hajrullah Fejza flet në podcastin “Shëndeti në rend të parë”
Shëndeti seksual nuk është luks, por një komponent thelbësor i mirëqenies fizike dhe emocionale të njeriut....
8 Prill, 2026 - 10:55 2 min
Ju ka ndodhur ndonjëherë? Ja pse jashtëqitja mund të bëhet aq e madhe sa bllokon tualetin
Nga ushqimi dhe kapsllëku te problemet më serioze shëndetësore, ekspertët shpjegojnë pse ndodh kjo dhe kur...
8 Prill, 2026 - 01:55 4 min
E pini ujin e djeshëm? Ekspertët zbulojnë kur është i sigurt dhe kur bëhet i rrezikshëm
Shumë e bëjnë pa menduar, por pas disa orësh uji mund të ndryshojë. Ja çfarë duhet...
8 Prill, 2026 - 01:55 3 min
Pse disa viruse nuk zhduken kurrë nga trupi: Studimi i ri jep përgjigje
Edhe njerëzit plotësisht të shëndetshëm mund të mbartin viruse pa e ditur. Këta patogjenë të fshehur...
7 Prill, 2026 - 22:51 4 min
Zgjoheni me dhimbje në shpinë? Ja pse është më e fortë në mëngjes dhe çfarë duhet të ndryshoni menjëherë
Shkaqet më të zakonshme janë pozicioni i gabuar gjatë gjumit, qëndrimi i gjatë pa lëvizje, dysheku...
7 Prill, 2026 - 19:50 3 min
Qani në gjumë pa ndonjë arsye të dukshme? Çfarë do të thotë kjo dhe si ta ndaloni
Qarja në gjumë nuk është dukuri e pazakontë. Nëse jeni zgjuar ndonjëherë me lot në sy...
6 Prill, 2026 - 19:30 3 min
Soda e bukës dhe barnat: Kombinimi që mund të bëhet i rrezikshëm pa e ditur
Përdoret shpesh për urthin dhe duket e padëmshme, por soda e bukës mund të ndërveprojë me...
6 Prill, 2026 - 16:30 4 min
Gratë nuk janë krijuar për të lindur shtrirë në shpinë: Çfarë thotë shkenca
Ekspertët shpjegojnë se ky pozicion nuk është natyral dhe mund ta bëjë lindjen më të vështirë...
6 Prill, 2026 - 01:10 4 min