shendetesi

845 lajme
Si ta dalloni që jeni nën shumë stress, kushtojini vëmendje këtyre shenjave
Stresi është një pjesë integrale e jetës së përditshme dhe tensioni i rastit në vetvete nuk...
11 Gusht, 2026 - 18:50 4 min
Kur në një miqësi dikush mbetet gjithmonë “i treti”: Pse kjo mund të lëndojë
Dy miq mund të afrohen më shumë pa e kuptuar se i treti po ndihet i...
11 Gusht, 2026 - 00:45 5 min
A mund të merrni ilaçe kundër dhimbjes gjatë gjidhënies? Ja çfarë duhet të dini
Paracetamoli dhe ibuprofeni janë ndër zgjedhjet më të përdorura, por mosha e foshnjës, gjendja e saj...
11 Gusht, 2026 - 00:45 3 min
8 gjëra që psikoterapisti do të donte t’i dinit para se të hyni në seancë
Terapia nuk është thjesht të merrni këshilla – ja çfarë ndodh në të vërtetë pas derës...
10 Gusht, 2026 - 21:41 4 min
Lëndët ushqyese kryesore për nyje më të forta dhe ruajtje të kërcit, përfshijini ato në dietën tuaj
Shëndeti i kyçeve, veçanërisht i gjunjëve, varet kryesisht nga zakonet e përditshme, ushqyerja e duhur dhe...
10 Gusht, 2026 - 18:35 3 min
Eksperti i fitnesit Arbër Peci: Dëshiron ta lësh duhanin? Mos bli cigaret që të pëlqejnë
Ndryshimi i ritualeve, shmangia e cigareve të preferuara, moskrijimi i rezervave dhe aktiviteti fizik mund ta...
10 Gusht, 2026 - 18:35 5 min
Shtimi i këtij fruti në ujin tuaj çdo ditë mund të përmirësojë tretjen tuaj
Shtimi i limonit në një gotë me ujë mund të jetë një zakon i thjeshtë i...
10 Gusht, 2026 - 12:25 2 min
Hezitimi ndaj vaksinimit, neonatologu Morina: Në aspektin shkencor nuk ka lidhshmëri me autizmin
Hezitimi i prindërve ndaj vaksinimit, sidomos ndaj vaksinës që jepet rreth vitit të parë të jetës,...
10 Gusht, 2026 - 09:25 3 min
Pesë ushqime për mëngjes që do t’ju mbajnë të ngopur deri në drekë
Jo çdo mëngjes të jep njësoj ngopjen. Zgjedhja e ushqimeve që vendosni në pjatë mund të...
10 Gusht, 2026 - 09:25 3 min
Kanceri i stomakut, nga operacioni te trajtimet më të reja: Ja çfarë mund të bëjë mjekësia moderne
Trajtimi varet nga faza dhe vendndodhja e tumorit, ndërsa në shumë raste kombinohen kirurgjia, kimioterapia, imunoterapia...
10 Gusht, 2026 - 00:15 4 min