shendetesi

178 lajme
Mandarinat dhe të mirat e konsumimit të tyre
Mandarinat janë frutet më të përdorura për shkak të shijes së ëmbël që kanë. Ato korrën...
1 Mars, 2026 - 09:22 1 min
Studim: Testi i thjeshtë i gjakut mund të parashikojë se kush ka më shumë gjasa të jetojë më gjatë
Një test i thjeshtë gjaku mund të ndihmojë në parashikimin se cilët të moshuar kanë rrezik...
28 Shkurt, 2026 - 08:19 2 min
Çka duhet konsumuar kur ndjeni dhimbje të muskujve nga ushtrimet?
Xhenxhefili është një nga ushqimet më të shëndetshme në planet. Ky ushqim është një ndër më...
26 Shkurt, 2026 - 19:57 1 min
Kështu evitoni fryrjet e stomakut!
Nutricionistja Jeannette Hyde thotë se ushqimet me sheqer duhet të kufizohen vetëm në një trajtim. Nuk...
22 Shkurt, 2026 - 15:01 1 min
Dieta që po shkakton diabet
Nga gjithë llojet e dietave, më të rrezikshmet janë ato në të cilat hapësira mes vakteve...
13 Shkurt, 2026 - 07:18 1 min
Ushqimet që preferohen për qarkullim më të mirë të gjakut
Qarkullimi i mirë i gjakut mund të krahasohet me një impiant të mirë hidraulik, që furnizon...
7 Shkurt, 2026 - 11:00 1 min
Shpresë e re kundër kancerit/ Studim nga Spanja: Tumori i pankreasit eliminohet te minjtë me kombinim prej tre barnash
Një studim shkencor nga Spanja ka hapur një dritë të re shprese në luftën kundër kancerit...
30 Janar, 2026 - 13:08 2 min
Cilat janë përfitimet e ushtrimeve fizike jashtë në të ftohtë?
Me temperaturat e ulëta të këtij janari, tundimi për të qëndruar brenda është i fortë dhe...
26 Janar, 2026 - 19:27 2 min