Rreth një e katërta e të rriturve të moshuar në mbarë botën janë të izoluar socialisht, si dhe midis 5-15 përqind e adoleshentëve, sipas një studimi që ka të ngjarë ta nënvlerësojë realitetin.
Dr. Murthy, i cili do të bashkëkryesojë panelin prej 11 anëtarësh të OBSH-së, tha se izolimi social ka “pasoja të thella shëndetësore dhe sociale”, duke përfshirë një rrezik 30% më të lartë të sëmundjeve të zemrës.
“Ne kemi detyrimin të bëjmë të njëjtën përpjekje për rindërtimin e strukturës shoqërore, siç kemi bërë në adresimin e problemeve të tjera globale shëndetësore, siç janë përdorimi i duhanit, mbipesha dhe kriza e varësisë”, tha ai.
Në një fjalim këshillues në maj, Dr. Vivek Murthy këshilloi që njerëzit të kalojnë më shumë kohë me miqtë, familjen dhe kolegët, dhe më pak kohë në internet, para ekraneve të telefonave inteligjentë dhe rrjeteve sociale.
Izolimi social ka të njëjtin ndikim negativ në shëndet si pirja e 15 cigareve në ditë, sipas një raporti këshillimor. Është gjithashtu më i keq se mbipesha ose mungesa e aktivitetit fizik.
Vetmia rrit rrezikun e vdekjes së parakohshme me pothuajse 30%, dhe njerëzit me marrëdhënie të dobëta shoqërore kanë një rrezik më të lartë për goditje në tru dhe sëmundje të zemrës. Izolimi gjithashtu rrit gjasat e depresionit, ankthit dhe demencës.
Sot, më shumë se gjysma e evropianëve ndihen të vetmuar, veçanërisht të rinjtë. Koha e kaluar me miqtë është ulur me 20 orë në muaj midis viteve 2003 dhe 2020.
Në të njëjtën kohë, koha e kaluar në vetmi u rrit me 24 orë në muaj, gjë që u përkeqësua më tej nga mbylljet për shkak të pandemisë. Gjatë pandemisë, shkollat dhe vendet e punës u mbyllën dhe miliona njerëz u izoluan në shtëpi, larg të dashurve të tyre. Teknologjia e ka përkeqësuar më tej problemin.
Një studim zbuloi se njerëzit që përdornin mediat sociale për dy ose më shumë orë në ditë kishin më shumë se dy herë më shumë gjasa të raportonin se ndiheshin të izoluar shoqërisht krahasuar me ata që kalonin më pak se 30 minuta në ditë në ato aplikacione.
Hulumtimet tregojnë se njerëzit që kanë qenë gjithnjë e më pak të lidhur me komunitetet fetare, grupet shoqërore dhe madje edhe me familjet e tyre në dekadat e fundit, raportojnë gjithnjë e më shumë ndjenja vetmie.
Numri i familjeve me një person është dyfishuar në 60 vitet e fundit.
Për të luftuar vetminë, fëmijëve duhet t’u mësohet se si të ndërtojnë dhe të mbajnë marrëdhënie të shëndetshme, të flasin me miqtë, të bashkohen me klube shoqërore, të bëjnë vullnetarizëm ose të hanë drekë me njerëz, këshillon raporti.
Njerëzit me lidhje shoqërore jetojnë më gjatë, sepse vetmia mund të shkaktojë stres kronik që çon në inflamacion dhe dëmtim të indeve dhe enëve të gjakut.
Paneli i OBSH-së bashkon Dr. Murthy dhe ekspertë të tjerë globalë mbi problemin, nga Ministrja e Vetmisë dhe Izolimit e Japonisë, Ayuko Kato, deri te Drejtoresha Kryesore e Shëndetit e Google, Karen DeSalvo.
