shendetesi

394 lajme
Zverdhja e syve? Kirurgu tregon kur një gur i vogël mund të rrezikojë mëlçinë dhe pankreasin
Kirurgu abdominal Arbër Morina gjatë podcastit “Shëndeti në rend të parë”, e mbështetur nga United Hospital,...
25 Prill, 2026 - 15:45 2 min
Studimi i ri: Suplementet me vaj peshku nuk janë të dobishme për të gjithë
Suplementi me vaj peshku nuk është i mirë për të gjithë, sepse vaji i peshkut nuk...
24 Prill, 2026 - 21:35 4 min
Çfarë janë ketonet dhe çfarë di shkenca deri tani për ndikimin e tyre në shëndet?
Nëse filloni kërkimin në Google me “çfarë janë ketonet dhe cilat janë përfitimet shëndetësore të ketoneve”,...
24 Prill, 2026 - 18:30 5 min
“Mos e shtyni operacionin”, kirurgu Arbër Morina paralajmëron për rrezikun e komplikimeve nga gurët në idhëz
Gurët në idhëz (tëmth) janë një problem i shpeshtë shëndetësor, por një nga gabimet më të...
24 Prill, 2026 - 09:20 2 min
Si të përballeni me emocionet e vështira dhe momentet e rënda: Aftësia që mund të mësohet
Jo çdo mënyrë sjell zgjidhje. Ekspertët tregojnë si të menaxhoni stresin, të qetësoni mendjen dhe të...
21 Prill, 2026 - 23:25 5 min
Ishiasi irritohet nga qëndrimi ulur: 5 ushtrime që lehtësojnë dhimbjen dhe ndjesinë që zbret në këmbë
Therje, djegie, mpirje apo rrymë në këmbë? Këto lëvizje të thjeshta dhe ndryshime në rutinë mund...
21 Prill, 2026 - 23:25 5 min
Disa ushqime më të mira të pasura me magnez për t’i shtuar në dietën tuaj
Ushqimet dhe suplementet e pasura me magnez janë shumë në vëmendje kohët e fundit—dhe me të...
21 Prill, 2026 - 17:25 4 min
Kjo nyje limfatike zbulon e para nëse kanceri po përhapet
Prania ose mungesa e qelizave malinje në këtë pikë kyçe ndihmon mjekët të zgjedhin hapat e...
21 Prill, 2026 - 17:25 5 min
Çfarë i ndodh trurit tuaj kur hani peshk rregullisht
Konsumimi i rregullt i peshkut, veçanërisht i llojeve yndyrore si salmoni, sardelet dhe skumbri, mund të...
21 Prill, 2026 - 11:15 3 min
Arsyeja pse zgjoheni në orën tre të mëngjesit
Zgjimi në mes të natës mund të jetë shumë frustrues dhe, nëse ndodh vazhdimisht, mund të...
21 Prill, 2026 - 11:15 5 min