Megjithëse vjeshta sjell shumë pamje piktoreske, për njerëzit e prirur ndaj alergjive kjo kohë e vitit mund të jetë mjaft e pakëndshme.
Poleni nga bimë të caktuara në muajt e vjeshtës mund të shkaktojë teshtima, hundë të bllokuara, sy të kruar dhe simptoma të tjera të pakëndshme. Çfarë fshihet pas alergjive të vjeshtës dhe si t’i lehtësojmë ato, shpjegon alergologu Dr. Mark Aronica, shkruan Cleveland Clinic.
Alergjitë e vjeshtës janë një formë e rinitit alergjik, e njohur edhe si ethe bari. Është një reagim i sistemit imunitar ndaj polenit në ajër.
Kur thithet, trupi i njerëzve të prirur ndaj alergjive e njeh atë si një kërcënim dhe shkakton një reaksion mbrojtës, i cili mund të shkaktojë simptoma të tilla si teshtima, hundë të lëngshme ose të bllokuara, sy të kruar dhe lot të shtuar. Intensiteti i simptomave mund të ndryshojë në varësi të sasisë së polenit në ajër dhe ndjeshmërisë individuale.
Ashtu si në pranverë dhe verë, poleni është një nga shkaqet kryesore të alergjive në vjeshtë. Dallimi qëndron në llojin e polenit që lirohet në ajër në varësi të stinës.
“Përqendrimet e polenit të barërave të këqija janë më të larta në vjeshtë”, shpjegon Dr. Aronica, duke shtuar: “Nëse vjeshta është mbi mesataren e ngrohtë, mund të shfaqen edhe alergji ndaj polenit të barit, gjë që përkeqëson më tej simptomat tashmë të pakëndshme.”
Alergjeni më i zakonshëm i vjeshtës është ambrosia, e cila lulëzon në fund të gushtit dhe prodhon sasi të mëdha poleni. Dr. Aronica thotë se një bimë e vetme mund të lëshojë deri në një miliard kokrra. Alergjenë të tjerë të zakonshëm të vjeshtës përfshijnë gjembaçin, tërfilin e bardhë, pelinin, hithrën, gjembaçin rus, sherebelën e egër dhe ambrosinë. Vjeshta mund të jetë gjithashtu problematike për njerëzit alergjikë ndaj mykut për shkak të motit të lagësht dhe bimëve që kalben.
Njerëzit e ndjeshëm ndaj alergjenëve të vjeshtës mund të përjetojnë bllokim të hundës, kruajtje të syve, rrjedhje të hundës dhe teshtima. Hundë që rrjedh dhe dhimbje të fytit janë gjithashtu të zakonshme. Mund të shfaqen edhe lodhje, një ndjenjë turbullire mendore dhe probleme me gjumin, veçanërisht kur përdoren antihistaminikë.
Vjeshta është gjithashtu fillimi i sezonit të infeksioneve të frymëmarrjes, kështu që është e rëndësishme të bëhet dallimi midis simptomave. Infeksionet e traktit të sipërm respirator ka të ngjarë të tregohen nga ethe, dhimbje trupi, lodhje e fortë, të përziera, të vjella, kollë e fortë, dhimbje të vazhdueshme të fytit dhe mukus i trashë i verdhë ose i gjelbër.
“Nëse ilaçet për alergji nuk ndihmojnë fare, ndoshta është një virus”, thotë Dr. Aronica.
Një diagnozë zyrtare e rinitit alergjik nuk është e nevojshme për të gjithë. Megjithatë, nëse simptomat ndikojnë ndjeshëm në cilësinë e jetës, rekomandohet një vizitë te një alergolog.
“Do të bëjmë një ekzaminim, do të diskutojmë simptomat dhe do të bëjmë një test lëkure për të përcaktuar me saktësi shkakun”, thotë Dr. Aronica. “Alergjologët janë ata që përshkruajnë dhe administrojnë imunoterapinë, të njohur si injeksione alergjie, kështu që për këtë opsion duhet të vizitoni një specialist”.
Një qasje e kombinuar që përfshin ilaçe shtëpiake, ilaçe pa recetë, ilaçe me recetë dhe parandalim është më e mira për lehtësimin e simptomave të alergjisë ndaj vjeshtës. Shpëlarja e sinuseve me një kanulë nazale mund të ndihmojë në lehtësimin e shpejtë të bllokimit, me kusht që të përdoret siç duhet dhe të mbahet e pastër. Kjo ndihmon në largimin e mukusit të tepërt dhe alergjenëve.
Hidratimi është gjithashtu i rëndësishëm, pasi uji hollon mukusin, dhe çaji i ngrohtë me mjaltë qetëson fytin e irrituar. Për problemet me sytë, rekomandohet larja dhe shpëlarja me lot artificialë. Nëse sytë janë ende të kuq dhe të ënjtur, kompresat e ftohta mund të ndihmojnë. Thithja e avullit gjithashtu hollon mukusin dhe qetëson rrugët e frymëmarrjes të irrituara.
Dr. Aronica gjithashtu thekson se çfarë duhet të shmanget. Nuk ka prova që vajrat esencialë ndihmojnë me alergjitë dhe, në fakt, ato mund ta përkeqësojnë gjendjen. Ai rekomandon që të përdoren metoda që janë të bazuara shkencërisht.
Nëse ilaçet shtëpiake nuk funksionojnë, ilaçet pa recetë, të tilla si sprejet nazale dhe antihistaminikët me veprim të gjatë që nuk shkaktojnë përgjumje, janë të disponueshme në farmaci. “Këto ilaçe janë përgjithësisht shumë efektive në kontrollin e shumicës së alergjive”, vëren Dr. Aronica. Rekomandohet që ilaçet të merren edhe para se të shfaqen simptomat, veçanërisht kur parashikohen nivele të larta të polenit.
Për simptoma më të rënda, mjeku juaj mund të përshkruajë sprej nazal antihistaminikë që përdoren dy herë në ditë. Një tjetër mundësi është imunoterapia, ose injeksionet kundër alergjisë, një trajtim që zvogëlon gradualisht ndjeshmërinë ndaj alergjenëve me kalimin e kohës. Rezultatet nuk shihen deri disa muaj më vonë, kështu që rekomandohet për njerëzit me simptoma të rënda dhe të vazhdueshme.
Zvogëlimi i ekspozimit ndaj alergjenëve
Parandalimi më i mirë është shmangia e shkaktarëve. “Pjesa kryesore e trajtimit është shmangia e alergjenëve”, thotë Dr. Aronica. Edhe pse poleni i përhapur nga era është i vështirë për t’u shmangur, ekspozimi ndaj tij mund të reduktohet. Mbani dritaret të mbyllura dhe përdorni ajër të kondicionuar ose ngrohje.
Pasi të keni qenë jashtë, bëni dush ose të paktën lani duart dhe fytyrën. Ndërroni rrobat sapo të hyni në shtëpi. Nëse është e mundur, lërini punët e shtëpisë si kositja e lëndinës, mbledhja e gjetheve dhe heqja e barërave të këqija të tjerëve. Dr. Aronica vëren se poleni është pothuajse i pamundur të shmanget plotësisht, kështu që është mirë të keni ilaçe të gatshme për simptoma të rastit.
Një vjeshtë më e mirë pavarësisht alergjive
Edhe pse nuk ka një kurë përfundimtare për alergjitë, simptomat mund të kontrollohen me sukses me një kombinim të qasjeve të ndryshme. Kurat shtëpiake, ilaçet e përshtatshme dhe masat parandaluese mund të ndihmojnë në uljen e ekspozimit ndaj alergjenëve dhe në lehtësimin e simptomave të pakëndshme si teshtima, rrjedhje hunde, bllokim dhe kruarje të syve.
Me kontrollin e duhur të simptomave, aktivitetet në natyrë dhe aktivitetet e përditshme gjatë muajve të vjeshtës mund të jenë dukshëm më të këndshme dhe cilësia e jetës suaj mund të përmirësohet.
