shendetesi

863 lajme
Nëse keni tension të lartë, nuk është njësoj se kur shëtisni: Ja kur efekti është më i madhi
Aktiviteti fizik është një nga mënyrat natyrore më efektive për kontrollin e hipertensionit, por koha e...
31 Korrik, 2026 - 21:50 4 min
Pse menstruacionet mund të jenë më të vështira në verë dhe si t’i lehtësoni simptomat
Temperaturat e larta nuk ndikojnë vetëm në energji dhe humor; kur përkojnë me ciklin menstrual, ato...
31 Korrik, 2026 - 21:50 4 min
“Jo çdo gur në tëmth duhet operuar”, kirurgu abdominal Ymer Durmishi tregon kur duhet ndërhyrja
Gurët në tëmth janë një nga problemet më të shpeshta abdominale, por jo çdo rast kërkon...
31 Korrik, 2026 - 15:45 2 min
Mendoni se jeni djegur nga dielli? Këto shenja mund të tregojnë alergji – ja kush rrezikon më shumë
Skuqja, kruarja dhe puçrrat pas qëndrimit në diell nuk janë gjithmonë reagim i zakonshëm; pas tyre...
31 Korrik, 2026 - 03:35 3 min
Nga nervozizmi ju lidhet stomaku nyjë apo ju shtyn menjëherë në tualet? Ja çfarë po ndodh në trup
Nuk është vetëm “në kokën tuaj”: truri dhe zorrët komunikojnë pa ndërprerje, ndërsa stresi mund ta...
31 Korrik, 2026 - 03:35 4 min
Si ta kuptojmë dhimbjen e barkut nëse vjen nga mëlçia, pankreasi, lukthi, zorrët apo veshka? Sqaron kirurgu abdominal Ymer Durmishi
Dhimbja e barkut është një nga shqetësimet më të shpeshta për të cilat qytetarët kërkojnë ndihmë...
30 Korrik, 2026 - 12:10 2 min
Menopauza dhe dhimbjet e nyjeve: Pse shumë gra pas moshës 45 vjeç fillojnë të ndiejnë dhimbje në të gjithë trupin?
Rënia e estrogjenit gjatë menopauzës mund të ndikojë në nyje, kocka dhe muskuj, duke shtuar inflamacionin,...
30 Korrik, 2026 - 03:00 11 min
Merrni barna gjatë vapës? Ja cilat kërkojnë kujdes të veçantë
Nga terapia për tensionin dhe diuretikët te antibiotikët, antidepresivët dhe insulina – temperaturat e larta mund...
28 Korrik, 2026 - 23:40 10 min
Kjo është koha më e mirë e ditës për të kryer nevojën – shumica e bëjnë pa e ditur pse
Organizmi ka ritmin e vet dhe një zakon i përditshëm mund ta bëjë tretjen më të...
28 Korrik, 2026 - 23:40 6 min
Këto tri aroma të pakëndshme mund të paralajmërojnë probleme serioze shëndetësore
Nuk largohen gjithmonë me ujë, sapun apo larje dhëmbësh – kur shfaqen papritur dhe vazhdojnë gjatë,...
28 Korrik, 2026 - 20:40 4 min