shendetesi

860 lajme
A zgjoheni shpesh me dhimbje koke? Këto janë arsyet e mundshme që nuk duhet t’i injoroni
Zgjimi me dhimbje koke shpesh shoqërohet me gjendje të tilla si çrregullimet e gjumit dhe alergjitë....
4 Gusht, 2026 - 19:55 4 min
Dikujt i bëhet keq nga vapa? Shenjat që nuk duhet t’i shpërfillni dhe hapat e ndihmës së parë
Një dallim i vogël në simptoma tregon nëse mjafton freskimi apo çdo minutë bëhet vendimtare Valët...
4 Gusht, 2026 - 19:55 3 min
Merrni disa barna çdo ditë? Ja kur terapia mund të bëjë më shumë dëm sesa dobi
Rreziku nuk fshihet vetëm te numri i tabletave, por te mënyra se si ato ndërveprojnë. Kufiri...
4 Gusht, 2026 - 16:56 6 min
“Të dua vetëm si mik” – A është e mundur të dalësh nga zona e miqësisë pa u lënduar?
Kur njëri dëshiron një lidhje dashurie, ndërsa tjetri e sheh marrëdhënien vetëm si miqësi, zhgënjimi është...
4 Gusht, 2026 - 01:40 5 min
Melatonina nuk ndihmon vetëm gjumin: Studiuesit zbulojnë një tjetër përfitim të rëndësishëm për organizmin
Përfitimi që pak kush e lidh me melatoninën mund të jetë po aq i rëndësishëm sa...
4 Gusht, 2026 - 01:40 3 min
Këto zakone po ju shkatërrojnë zërin pa e kuptuar: Mjekët paralajmërojnë për rrezikun e fshehur
Edhe nëse nuk pini duhan, disa zakone të përditshme mund të dëmtojnë fytin dhe të rrisin...
3 Gusht, 2026 - 19:40 5 min
Ja pse nuk duhet të flini kurrë pranë një ventilatori
Gjatë valës së të nxehtit, shumë njerëz e lënë ventilatorin ndezur deri në mëngjes, por ekspertët...
3 Gusht, 2026 - 16:40 2 min
Nga ushqyerja te vaksinat – neonatologu Luan Morina flet në “Shëndeti në rend të parë” për kujdesin ndaj foshnjave
Ditët dhe muajt e parë të jetës së një foshnje janë një periudhë e mbushur me...
3 Gusht, 2026 - 16:40 7 min
Flini më pak se gjashtë orë? Mjekët paralajmërojnë për rreziqe të heshtura
Ekspertët sqaruan se sa gjumë u nevojitet shumicës së njerëzve për funksionimin normal dhe kur mungesa...
3 Gusht, 2026 - 13:35 2 min
Mungesa e kësaj vitamine mund të dobësojë sistemin imunitar dhe të rrisë rrezikun e infeksioneve
Vitamina D luan një rol të rëndësishëm në ruajtjen e shëndetit të trupit, dhe mungesa e...
3 Gusht, 2026 - 10:30 2 min