shendetesi

832 lajme
100 ushtrime për barkun nuk bëjnë punë – këto 3 e shkrijnë më shpejt
Instruktorët e fitnesit theksojnë se yndyra në bark nuk largohet me qindra ushtrime klasike për barkun,...
22 Mars, 2026 - 14:41 2 min
Sytë e skuqur pas zgjimit: Kur është normale dhe kur duhet shqetësuar
Skuqja mund të jetë e padëmshme, por në disa raste lidhet me sëmundje që kërkojnë trajtim...
21 Mars, 2026 - 23:31 4 min
Pse nuk i rezistoni çokollatës para menstruacioneve? Shkenca jep përgjigjen
Studimi zbulon se dëshira për ëmbëlsira gjatë PMS-it nuk është dobësi, por rezultat i ndryshimeve hormonale...
21 Mars, 2026 - 20:25 3 min
Cikli i çrregullt menstrual – kur duhet ta vizitojmë mjekun?  Shpjegon gjinekologia Spahija
Cikli menstrual është një nga treguesit kryesorë të shëndetit riprodhues tek gratë, por shpesh ka paqartësi...
21 Mars, 2026 - 17:26 1 min
Shkele në gozhdë apo u preve në metal? Kur duhet vaksina kundër tetanusit
Infeksion i rrallë, por potencialisht fatal: çfarë duhet të dini për rrezikun, simptomat dhe kur është...
21 Mars, 2026 - 17:26 2 min
6 shenja të depresionit në moshën e mesme që paralajmërojnë demencën
Studiuesit thonë se disa probleme psikike në moshën e mesme mund të kenë pasoja afatgjata për...
20 Mars, 2026 - 23:11 3 min
Jo të gjithë mbi 65 vjeç kanë nevojë menjëherë për barna për tensionin
Udhëzimet e reja tregojnë se disa persona me presion pak të rritur mund të shtyjnë terapinë...
20 Mars, 2026 - 23:11 4 min
Mpirja e gishtërinjve, shkaqet, njohja dhe menaxhimi
Eksperienca e mpirjes dhe ndjenjës së shpimit në gishtërinj mund të jetë shqetësuese. Kjo mund të...
20 Mars, 2026 - 20:06 10 min
Sa ndikon stresi dhe dieta në fertilitet? Flet gjinekologia Flora Belegu-Spahija
Në podcastin “Shëndeti në rend të parë”, e mbështetur nga United Hospital, gjinekologia Flora Belegu-Spahija ka...
20 Mars, 2026 - 14:01 2 min
ERCP në kirurgjinë abdominale: Trajtimi minimal invaziv i sëmundjeve hepatobiliare dhe pankreatike
ERCP përfaqëson një nga ndërhyrjet më të rëndësishme minimalisht invazive në kirurgjinë abdominale moderne. Ajo përdoret...
19 Mars, 2026 - 22:35 8 min