Dhimbja e shpinës: Pse ndodh, pse shumica nuk shërohen si duhet dhe çfarë funksionon realisht sipas shkencës moderne

Shumë raste të dhimbjes së shpinës nuk lidhen me dëmtime serioze, por me mungesë lëvizjeje, frikë nga aktiviteti dhe trajtime të gabuara. Edukimi dhe ushtrimet e drejtuara konsiderohen mënyra më efektive për shërim afatgjatë

Blend Bytyqi, fizioterapist Active Physiotherapy – Fizioterapi në Prishtinë 📞 +383 48 570 220

Dhimbja e shpinës është një nga arsyet më të shpeshta pse njerëzit kërkojnë ndihmë mjekësore. Nëse e lexoni këtë artikull, ka shumë gjasa që ose ju, ose dikush i afërt me ju e ka përjetuar këtë problem.

Statistikat globale janë të qarta: deri në 80% e njerëzve do të përjetojnë dhimbje të shpinës të paktën një herë gjatë jetës (Hartvigsen et al., 2018).

Por ajo që është më shqetësuese nuk është vetëm fakti që dhimbja është e zakonshme.

Problemi i vërtetë është se:

▪ shumë njerëz nuk marrin trajtimin e duhur ▪ shumë trajtime fokusohen në gjëra që nuk janë shkaku real ▪ shumë pacientë mbeten me dhimbje kronike që mund të ishin parandaluar

▶ Lexo edhe këtë

Ushqimet që preferohen për qarkullim më të mirë të gjakut

Ky artikull do t’ju shpjegojë në mënyrë të thjeshtë, të bazuar në shkencë, pse ndodh dhimbja e shpinës dhe çfarë funksionon realisht për trajtim afatgjatë.

Çfarë është dhimbja e shpinës?

Dhimbja e shpinës është çdo dhimbje që shfaqet në pjesën e poshtme të shpinës, zakonisht midis brinjëve të fundit dhe pjesës së sipërme të vitheve.

Ajo mund të jetë:

▪ akute (zgjat disa ditë deri në disa javë) ▪ subakute (6–12 javë) ▪ kronike (më shumë se 3 muaj)

Sipas studimit më të madh global mbi këtë temë, dhimbja e shpinës është shkaku numër një i paaftësisë në botë (Global Burden of Disease Study, 2021). Kjo do të thotë se më shumë njerëz humbin funksionin normal për shkak të dhimbjes së shpinës sesa për shkak të çdo problemi tjetër muskuloskeletor.