Ballina Shëndetësi Ja çfarë ndodh me trupin tuaj nëse agjëroni për tri ditë

Ja çfarë ndodh me trupin tuaj nëse agjëroni për tri ditë

14
SHPËRNDAJE

Studimet kanë treguar që agjërimi tre-ditor është një mënyrë e shkëlqyeshme për të bërë një proces të njohur si autofag, i cili në terma të thjeshtë është kur qelizat e shëndetshme hanë qeliza jo të shëndetshme, duke përforcuar imunitetin, transmeton lajmi.net.

Shkencëtarët dhe dietologët duket se përgjithësisht pajtohen që kjo metodë e veçantë e të ngrënit mund të jetë e dobishme.

Sipas një artikulli të vitit 2014 nga Universiteti i Kalifornisë Jugore në lidhje me një studim nga Cell Stem Cell, “ciklet e agjërimit të zgjatur jo vetëm që mbrojnë trupin nga dëmtimi i sistemit imunitar – një efekt kryesor anësor i kimioterapisë – por gjithashtu nxit rigjenerimin e sistemit imunitar, duke zhvendosur qelizat burimore nga një gjendje e fjetur në një gjendje të vetë-rinovimit”.

Kjo është jashtëzakonisht e rëndësishme për njerëzit që janë duke iu shmangur efekteve të plakjes.

Rezultati përfundimtar i kësaj, sipas konstatimeve të Dr Longo, është se trupi i një personi ecën më me efikasitet. Sistemi juaj tretës funksionon më mirë. Sistemi juaj imunitar funksionon në mënyrë më efektive. /Lajmi.net/

-----